Рисовая диетическая запеканка

Рисовая диетическая запеканка

Ингредиенты:

рис – 4 ст. л.,

молоко – 1/3 л,

сахар или заменитель – 1 ст. л.,

яйца – 2 шт.,

сливочное масло – ½ ч. л.,

панировочные сухари – 1 ст. л.,

фруктовый сок, соль – по вкусу.

 

Приготовление:

Перебранный и вымытый рис сварите в подсоленном молоке, в котором предварительно  был растворен сахар или заменитель. Масло разотрите с яичными желтками и перемешайте с рисом. После того, как рис остынет, соедините его со взбитыми белками. Форму смажьте маслом и посыпьте панировочными сухарями, выложите подготовленный рис и запекайте в духовке 25 мин при средней температуре. Готовую запеканку разделите на порции, положите на тарелки и полейте подслащенным фруктовым соком.

 

Приятного аппетита!

Оставить комментарий

Свежие рецепты сайта, а так же полезные советы в вашем почтовом ящике. Введите свой e-mail :

Занесено в каталог Deport.ru
Разработка сайтов Svoy-Sayt.ru